Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2017
|
55 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1089 kcal
|
Gord: 51,37g | Prot: 69,21g | Carbs: 88,47g.
Café da Manhã: Активиа Густая Творожно-Йогуртная с Персиком и 3 Злаками, Сырники. Almoço: Салат из Помидоров и Огурцов, Здоровый Стиль Хлебец Ржаной, Борщ с Курицей. Jantar: Грейпфрут, Соус "Тысяча Островов", Креветки (Вареные или на Пару). mais...
|
|
1677 kcal
|
Exercício:
джиллиан майклс фаза 1 тренировка 2 - 35 minutos, джиллиан майклс 30-ти дневка (9 день) - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nowikowa93
|