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i am doing my best. haven.t failed myselve in over a week now. so this gain is unaccounted for. and unfair.
today ssdd
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94,3 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1635 kcal
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Gord: 34,19g | Prot: 94,93g | Carbs: 231,07g.
Café da Manhã: Ontbijtkoek Minder Suiker. Almoço: Chocolademelk, Egg, Milk Chocolate Candies, Xtra Slimm 10+, Calorie Light, Whole Wheat Bread. Jantar: Olive Oil, Defatted Soy Meal, Karamelvla, Sugar, Applesauce Unsweetened, Red Cabbage. Lanches/Outros: Chocolademelk, Cucumber (with Peel), Carrots. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de puhpine
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