Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2017
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96,8 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1925 kcal
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Gord: 66,37g | Prot: 72,49g | Carbs: 256,90g.
Café da Manhã: Gala Äpfel. Almoço: McDonald's Pommes Frites (Klein), Nesquik Snack Kakao, Chicken Döner. Jantar: Milram Gurken Quark, Gurke (mit Schale), Paprika, Bofrost Babymöhren, Trumpf Schogetten Nugat. Lanches/Outros: Dr. Oetker Paula Fleckenkuchen. mais...
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2722 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 31 minutos, Descansar - 14 horas e 29 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de NordischIsi
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