Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2017
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47,6 kg
Perdidos até agora: 23,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1160 kcal
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Gord: 39,88g | Prot: 74,87g | Carbs: 120,85g.
Café da Manhã: Delisse Lait Demi Écrémé, Senseo Café. Almoço: Danone Danio Nature, Lidl Pain de Mie Complet, Petit Navire Rillettes de Saumon, Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre. Jantar: Lutti Arlequin, Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre, Danone Danio Nature, Tipiak Boulgour Tradition, Herta Le Bon Poulet Filet Nature, Elle & Vire Crème Légère Épaisse 12%, Auchan Julienne de Légumes. Lanches/Outros: Kinder Délice, Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre, Danone Danio Nature. mais...
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1481 kcal
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Exercício:
Elíptico - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Estar Sentado - 3 horas, Descansar - 11 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Adix0680
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