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😊☺
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87,3 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1359 kcal
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Gord: 46,65g | Prot: 98,89g | Carbs: 144,10g.
Café da Manhã: Vollkornbrot, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Aldi Bio Fruchtjoghurt Erdbeere. Almoço: Dulano Geflügel Lyoner, Géramont Weichkäse, Bellasan Vitareform. Jantar: Kopfsalat, MSC Kabeljau Rückenfilets, Blumenkohl, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren). Lanches/Outros: Kaffee mit Milch. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Perle67
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