Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2017
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87,4 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1755 kcal
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Gord: 72,78g | Prot: 132,20g | Carbs: 153,09g.
Café da Manhã: Vitalinea Pro 0% Fresa, Café, Semillas Secas de Chía, Jugo de Tomate, Noel Jamón Cocido Grand Bouquet, Jengibre, Pan Blanco, Limón, Hacendado Maxi York Finas Lonchas. Almoço: Mercadona Carne Picada Vacuno, Almendras, Pistachos, Pistachos Secos Tostados (sin Sal), Almendras, Valor Chocolate con Leche sin Azúcares Añadidos, Pimiento Rojo, Cebollas, Huevo (Entero), Macarrones. Jantar: Scitec Nutrition Whey Protein. Lanches/Outros: Reina Gelatina sin Azúcar, Larsa Yogur Natural Desnatado. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de menphir
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