Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2012
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106,6 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 49,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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907 kcal
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Gord: 21,57g | Prot: 176,50g | Carbs: 96,60g.
Café da Manhã: crystal light, beneprotein. Almoço: green pepper, tomato, lettuce, boneless skinless chicken breast. Jantar: perogies, healthy weight vegetables, chicken. mais...
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2988 kcal
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Exercício:
Descansar - 9 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de slimatlast
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