Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2017
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57,5 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1267 kcal
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Gord: 39,63g | Prot: 33,55g | Carbs: 195,74g.
Café da Manhã: Daun Bawang (Loncang), Leci, Kerupuk Makanan Ringan, Quaker Quickcook Oatmeal. Almoço: Buah Anggur, Kerupuk Makanan Ringan, Tart. Jantar: Jus Jeruk Peras Segar, Kerupuk Makanan Ringan, Perkedel Kentang, Tumis Buncis, Rendang, Nasi Putih. Lanches/Outros: Kentang Goreng, Soyjoy Almond & Chocolate. mais...
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1759 kcal
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Exercício:
Lavar Louça - 10 minutos, Cozinhar - 1 hora, Pular Corda - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de dietsehatdemianak
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