Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2017
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63,2 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1471 kcal
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Gord: 72,08g | Prot: 71,39g | Carbs: 136,65g.
Café da Manhã: Пирожок с Мясом, Пирожок с Капустой, Бабаевский Шоколад Элитный 75% Какао, The Vill 100% Натуральная Арахисовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Брест Литовск Ряженка 2,5%, Мандарины. Jantar: Nestle Кит Кат Dark, Морская Капуста, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Данон Творог Мягкий 5%. mais...
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1613 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de bornad
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