Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2017
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63,6 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2269 kcal
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Gord: 92,12g | Prot: 52,80g | Carbs: 314,29g.
Café da Manhã: Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Nestle Lion Cereals, TiP Kondensmilch 4%, Dolce Gusto Caffe Crema Grande. Almoço: Landliebe Grieß Pudding - Erdbeeren, Gutes aus der Eifel Zwiebelwurst Gekocht, Weizenbrot (Kalorienreduziert), Jacobs Espresso, Ja! Würfelzucker. Jantar: Exquisa Käsekuchen Snack, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Milram Frühlingsquark, Weizenbrot (Kalorienreduziert), Jacobs 3 in 1. Lanches/Outros: Additiva Heiße Zitrone, Banane, Gille Hafergebäck mit Schokolade. mais...
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2325 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 53 minutos, Cozinhar - 3 minutos, Massagem - 6 minutos, Dirigir - 12 minutos, Trabalho Doméstico - 18 minutos, Dormir - 7 horas e 35 minutos, Descansar - 9 minutos, Trabalho de Escritório - 31 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 5 minutos, Subir Escadas - 6 minutos, Estar Sentado - 8 horas e 34 minutos, de Pé - 5 horas e 28 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jeannetteberge
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