Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2017
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74,5 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1606 kcal
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Gord: 58,46g | Prot: 118,38g | Carbs: 162,74g.
Café da Manhã: Quaker Quick Oats, No Name semi sweet chocolate chips, International Delight Fat Free French Vanilla. Almoço: Egg Whites International 100% Egg Whites, Cal Eggs Extra Large Grade AA Eggs, Chicken Breast, Baby Carrots. Jantar: Fried turkey and broccoli slaw, Basmati Rice. Lanches/Outros: Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Blueberries, Strawberries. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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