Jornal de Jonas231, 01 mar 17

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2017

121,1 kg Perdidos até agora: 3,9 kg. Ainda faltam: 11,1 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 01 março 2017:

560 kcal

Gord: 13,60g | Prot: 27,20g | Carbs: 79,20g. Almoço: Aldi Penne mit Lachs & Spinat. mais...

3543 kcal

Exercício: Máquina de Exercício (Moderado) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

Ganhando 0,4 kg por Semana


	Submeter um Comentário Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui* para iniciar sessão.*

Histórico de Peso de Jonas231