Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2017
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94,4 kg
Perdidos até agora: 22 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1203 kcal
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Gord: 29,90g | Prot: 35,22g | Carbs: 204,48g.
Café da Manhã: Omelett oder Rührei. Almoço: Tropischer Obstsalat (Ananas, Papaya, Banan und Guaven, Feststoffe und Flüssigkeiten Enthalten, Starker Sirup, Konserviert). Jantar: Basmati-Reis (Gekocht), Tropischer Obstsalat (Ananas, Papaya, Banan und Guaven, Feststoffe und Flüssigkeiten Enthalten, Starker Sirup, Konserviert). Lanches/Outros: Gemischter Salat mit Dressing. mais...
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2795 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de kizo90
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