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01 mar 17
Jornal de Schnuppenstern, 01 mar 17
Perfil de Schnuppenstern
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2017
67,7 kg
Perdidos até agora:
9 kg
.
Ainda faltam:
4,7 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 01 março 2017:
180 kcal
Gord: 7,11g | Prot: 27,08g | Carbs: 2,13g.
Café da Manhã:
Käse.
Jantar:
Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Neutral.
mais...
2076 kcal
Exercício:
Cross Training - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas.
mais...
Perdendo 1,8 kg por Semana
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