Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2017
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56,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1291 kcal
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Gord: 45,48g | Prot: 53,73g | Carbs: 153,70g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Almoço: Oltermanni Сыр 17%, Хлеб Черный, Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Чай, Капуста Тушеная с Мясом. Jantar: Тирольские Пироги Клубничный, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Хлеб Черный, Oltermanni Сыр 17%, Чай. Lanches/Outros: Макдоналдс Апельсиновый Сок (0,25 L), Макдоналдс Шримп Ролл. mais...
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1522 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de sasha_haleva
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