Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2017
|
74,8 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1024 kcal
|
Gord: 28,55g | Prot: 101,65g | Carbs: 91,15g.
Café da Manhã: Омлет или Яичница, Щедрые Хлебцы Гречневые, Мясной Рулет из Курицы или Индейки. Almoço: Свекла Вареная, Куриные Грудки (Запеченые). Jantar: Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Lanches/Outros: Яблоко Желтое, Мандарин. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lenakar89
|