Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2010
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56,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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986 kcal
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Gord: 27,01g | Prot: 40,04g | Carbs: 147,55g.
Café da Manhã: banana. Almoço: baby carrots, potatoe, beef roast. Jantar: ihop pancake, frozen mixed vegetables. Lanches/Outros: banana pecan bread, Sugar Free Spiced Cider, celery, hummus. mais...
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1642 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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 Comentários
You're doing a Fantasic job!!!
23 fev 10 por membro: thecoach
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Histórico de Peso de mms0823
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