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Yeah another bench mark surpassed. I am now officially under 170lbs and back into a bunch of jeans I haven't fit in for a long while.
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76,9 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg.
Ainda faltam: 13,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1285 kcal
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Gord: 27,27g | Prot: 105,07g | Carbs: 153,50g.
Café da Manhã: activia light, egg, prices skim. Almoço: ovaltine, prices skim, mission reduced fat tortilla, 93% lean. Jantar: steamfresh, sirloin, red potato. Lanches/Outros: keebler grasshopper, skinny cow mint. mais...
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2237 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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 Comentários
That's great!! Congrats!!
23 fev 10 por membro: Ericalynn
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Histórico de Peso de beatlesfran
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