Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2017
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82,7 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1157 kcal
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Gord: 58,97g | Prot: 108,19g | Carbs: 47,28g.
Café da Manhã: Ogórek Kwaszony, Makrela Wędzona, Putka Chleb Czystoziarnisty. Jantar: Zupa Pieczarkowa. Lanches/Outros: Delikate Twaróg Klinek Tłusty. mais...
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2605 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Compra do Supermercado - 30 minutos, Fazer Compras - 30 minutos, Banho - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de niunqa
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