Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2012
|
83,6 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 17,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1834 kcal
|
Gord: 120,36g | Prot: 144,58g | Carbs: 40,97g.
Café da Manhã: spinach, egg white, butter, Turkey Bacon, cheese. Almoço: Veggie Delite Salad, Ranch Salad Dressing, Chipotle Southwest Sauce, Spinach, mayo, tuna. Jantar: Ranch Dressing, Chicken Leg, Chicken Thigh, Chicken Wing, Unsalted Butter Stick, Olive Oil, Snow or Sugar Snap Peas. Lanches/Outros: Sugar Free Fudgesicles, Diet Mountain Dew. mais...
|
|
2167 kcal
|
Exercício:
Alongar (Yoga) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 12,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bankgirl1
|