Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2017
|
89,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 17,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
764 kcal
|
Gord: 22,53g | Prot: 54,06g | Carbs: 87,23g.
Café da Manhã: Activia Erdbeere (125g), Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Bärenmarke Fettarme Milch 1,8%, Leerdammer Original, Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Almette Kräuter 7% Fett, Belbake Backmischung Bauernbrot. Jantar: Almette Kräuter 7% Fett, Champignons Frisch, Rotbarsch, Kirschtomaten, Freshona Artischockenherzen, Zwiebeln. Lanches/Outros: Intact Traubenzucker Himbeere, Intact Traubenzucker Himbeere, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. mais...
|
|
3210 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Estar Sentado - 5 horas, de Pé - 7 horas, Descansar - 2 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Adelina aus K
|