Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2017
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63,3 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1137 kcal
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Gord: 62,28g | Prot: 32,99g | Carbs: 109,34g.
Café da Manhã: Альпен Гольд Шоколад с Орео. Almoço: Котлета Свиная, Лито Ржаные Отруби, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Jantar: Пикник Шоколадный Батончик, Яичный Белок, Альпен Гольд Шоколад с Орео, Милка Шоколад Миндаль и Лесные Ягоды, Киндер Шоколад со Злаками. mais...
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1943 kcal
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Exercício:
Elíptico - 40 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 minuto, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 17 horas e 19 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de bornad
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