Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2017
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104 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 39,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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702 kcal
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Gord: 34,77g | Prot: 55,06g | Carbs: 44,44g.
Café da Manhã: Cooked Pumpkin (from Fresh), Boiled Egg, Cooked Eggplant, Cooked Egg White. Almoço: Chicken Breast, Cooked Eggplant, Cooked Pumpkin (from Fresh). Jantar: Cooked Egg White, Boiled Egg, Cooked Pumpkin (from Fresh), Nature Made Fish Oil 1200Mg. Lanches/Outros: Sugar, Coffee (Brewed From Grounds). mais...
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3134 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Dirigir - 1 hora, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de gode daa
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