Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2017
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74,6 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1641 kcal
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Gord: 53,61g | Prot: 118,01g | Carbs: 180,06g.
Café da Manhã: Quaker Quick Oats, No Name semi sweet chocolate chips. Almoço: Villaggio Sausage Buns, Beef Eye Of Round (Trimmed to 1/2" Fat, Prime Grade), Cal Eggs Extra Large Grade AA Eggs. Jantar: Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Chicken Breast. Lanches/Outros: Yoplait Source 0% Yogurt - Lemon Meringue Parfait, Bananas, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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