Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2017
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108,0 kg
Perdidos até agora: 36,3 kg.
Ainda faltam: 17,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1381 kcal
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Gord: 81,41g | Prot: 128,55g | Carbs: 24,63g.
Café da Manhã: Source Naturals Magnesium Malate, Egg, Coffee. Almoço: Egg, Fit & Active reduced fat shredded sharp cheddar cheese, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Hamburger Broccoli Alfredo Casserole. Jantar: Guy's Award Winning Sugar Free BBQ Sauce, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat), Onions, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Radishes. Lanches/Outros: Designer whey chocolate swirl protein shake, Sargento Natural Provolone Cheese, Coffee, Russell Stover Sugar Free Miniatures Chocolate Candy, Talking Rain Sparkling Ice - Lemonade, Puraqua Bottled Water. mais...
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3848 kcal
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Exercício:
Costura - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 10 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas, Cozinhar - 1 hora, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 45 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de GrandmaGini
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