Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2017
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48,5 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1297 kcal
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Gord: 71,26g | Prot: 62,36g | Carbs: 98,76g.
Café da Manhã: 삶은 계란, 닭가슴살 샐러드, 탕수육, 찐 또는 삶은 오징어, 찐 또는 삶은 새우, 이마트 단호박샐러드. Almoço: 봉골레, 얇은 크러스트 치즈 피자. Jantar: 명란젓, 양. mais...
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1553 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 1 hora, Estar Sentado - 7 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 5 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 모야루시맘
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