Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2017
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64,2 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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957 kcal
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Gord: 31,70g | Prot: 45,12g | Carbs: 117,84g.
Café da Manhã: Трубочка со Сгущенкой, Кофе (из Молотых Зерен), Спирулина. Almoço: Лито Ржаные Отруби, Сваренное Вкрутую Яйцо, Barilla Макароны Отварные, Зеленое Яблоко. Jantar: Лито Ржаные Отруби, Альпен Гольд Шоколад с Орео, Яичный Белок, Активиа Густая Творожно-Йогуртная с Отрубями и Злаками. mais...
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1865 kcal
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Exercício:
Musculação - 28 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 16 horas e 32 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de bornad
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