Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2017
|
94,1 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1514 kcal
|
Gord: 80,47g | Prot: 82,01g | Carbs: 115,48g.
Café da Manhã: Pınar Süzme Peynir, Kepekli Ekmek, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Kepekli Ekmek, Kırmızı Mercimek Çorbası. Jantar: Eker Tam Yağlı Ayran, Çöp Şiş, Izgara Köfte. Lanches/Outros: Kurabiye, Trileçe, Muz. mais...
|
|
2492 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 1 minuto, Descansar - 13 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gokhan.das
|