|
Активные выходные прошли на славу. И отвес в 0,4 кг на весах радует)
|
61,2 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
853 kcal
|
Gord: 38,17g | Prot: 43,15g | Carbs: 82,59g.
Café da Manhã: Мёд, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Обычные Блины. Almoço: Calve Соус Сливочно-Чесночный, Картофель Фри, ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке, Гренки, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). mais...
|
|
2776 kcal
|
Exercício:
Caminhadas - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Slastena85
|