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4,5 kg de perdu en un peu moin de 2 mois, trop contente! 😄
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58 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1281 kcal
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Gord: 38,88g | Prot: 67,61g | Carbs: 159,66g.
Almoço: Canderel Cankao, Envia Lait Demi-Écrémé, Harry's Pain de Mie Complet sans Croûte, Extrait de Vanille, Canderel Sucrette Sucralose, Oeuf, Gayelord Hauser Crèmes Saveur Caramel, Karéléa Pâte à Tartiner, Harry's 100% Mie Brioché. Jantar: Gerblé Pâtes de Fruits, Banane, Génoise, Impérial Crème Pâtissière, Pom'lisse Pommes Noisettes, Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Picard Pavé de Boeuf Mariné à l'échalote. mais...
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1437 kcal
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Exercício:
pas - 1 hora, Descansar - 11 horas, Dormir - 12 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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