Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2017
|
109,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 18,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1684 kcal
|
Gord: 55,81g | Prot: 128,63g | Carbs: 114,50g.
Café da Manhã: Schinken (Extra mager), Schinken (Extra mager), Rio D'oro Orangensaft, Milfina Butter, Dinkelbrot, Dinkelbrot. Almoço: Followfish Kabeljau Filets, Followfish Kabeljau Filets, Followfish Kabeljau Filets, Vollkornbrot. Jantar: Merlot, Merlot, Exquisit Kalbs Rückensteak, Exquisit Kalbs Rückensteak. Lanches/Outros: Twix Twix (25g), Bounty Bounty, Bounty Bounty. mais...
|
|
3010 kcal
|
Exercício:
Assistir TV - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tester67
|