Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2017
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120,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1199 kcal
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Gord: 66,36g | Prot: 30,37g | Carbs: 131,35g.
Café da Manhã: Porridge. Almoço: Italienisches Brot, Avocado, Gekochtes Ei. Jantar: Aldi Flammkuchen. mais...
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3538 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jonas231
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