Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2017
|
97,7 kg
Perdidos até agora: 26 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2209 kcal
|
Gord: 175,08g | Prot: 133,11g | Carbs: 36,80g.
Café da Manhã: Yeşil Biber, Sütaş Kaşar Peyniri, Avokado, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Keçi Peyniri (Yarı Yumuşak), Zeytinyağı, Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Ispanak, Yumurta. Jantar: Keçi Peyniri (Yarı Yumuşak), Zeytinyağı, Sığır Kıyması (%90 Yağsız/%10 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara), Kırmızı Lahana, Turp, Marul, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), İngiliz Cevizi, Kuru Kavrulmuş Badem (Tuz İlave Edilmiş). mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gallypolly
|