Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2012
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63,2 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1640 kcal
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Gord: 58,16g | Prot: 59,11g | Carbs: 222,41g.
Café da Manhã: rice cracker, salami, grapefruit juice, kiwi, yogurt. Almoço: kiwi, onion soup. Jantar: indian lentils, indian spinach, rice. Lanches/Outros: sugar. mais...
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2026 kcal
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Exercício:
Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 20 minutos, Descansar - 7 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora. mais...
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Ganhando 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lizzie983
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