Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2012
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85,0 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1562 kcal
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Gord: 82,19g | Prot: 95,03g | Carbs: 113,41g.
Café da Manhã: Tea (Brewed), Sugar, Sugar, Tea (Brewed), Red Delicious Apples. Almoço: Ranch Dressing Original Squeeze Bottle, American Lettuce Blend. Jantar: Fried Pork Chop, Brownies (Dry Mix), Chocolate Protein Nutrition Shake. Lanches/Outros: Baby Carrots, Strawberries, Chex Mix Bold Party Blend. mais...
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2622 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 33 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, Dirigir - 30 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 6 horas e 57 minutos. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rounder13
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