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F:19,5%/W:53,2%/M:38,8%
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82,6 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2638 kcal
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Gord: 111,91g | Prot: 115,58g | Carbs: 316,78g.
Almoço: Schokobanane, Rathaus Bäck Kirsch Nudel, Lätta Lätta & Butter, Milbona Toast Light Schmelzkäse, Herta Kochschinken, Sukrin Fruchtaufstrich Waldfrucht, Gekochtes Ei, Linessa Light Butter, Bäckerkrönung Bayerische Brezen, Sesambrötchen, Sesambrötchen. Jantar: Pflanzenöl, Lidl Gyroscreme, Zwiebeln, REWE Pommes Juliennes, Hähnchenbrustfilet. mais...
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3132 kcal
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Exercício:
Esteira - 1 hora e 1 minuto, Tiro com Arco - 1 hora e 48 minutos, Dirigir - 40 minutos, Descansar - 12 horas e 31 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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