Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2017
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46,5 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1200 kcal
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Gord: 46,73g | Prot: 35,17g | Carbs: 168,23g.
Café da Manhã: Poires, Nesquik Chocolat en Poudre, Carrefour Flocons d'avoine, Eau de Coco, Bjorg Lait de Soja Vanille, Daco Bello Formule Éclat, Banane. Almoço: Muffins au Son d'Avoine, Cumin, Florette Guacamol, Nescafé Chai Tea Latte, Aubergines Cuites, Chou-Fleur, Huile d'Olive, Florette Duo Mâche Et Pousses D'épinard, Blini Houmous. Jantar: Blini Houmous, Knorr Douceur de Carottes Pointe de Noisette, Auchan Taboulet Orientale, Tomates Cerises, Concombre (Pelé), Les Crudettes Baby Carottes, Florette Duo Mâche Et Pousses D'épinard. mais...
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1357 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jadecvlr
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