Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2012
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109,8 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 34,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1877 kcal
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Gord: 86,94g | Prot: 83,34g | Carbs: 195,96g.
Café da Manhã: honey wheat, Lemon Cake, pork patty, Hickory Smoked Bacon, scramble egg. Almoço: water, salmon salad. Jantar: water, Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten), brown rice. Lanches/Outros: Apples, Bananas. mais...
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2866 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ms Zeno
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