Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2017
|
123 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 46,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1931 kcal
|
Gord: 47,57g | Prot: 106,48g | Carbs: 277,50g.
Café da Manhã: Äpfel, Joghurt 1,5%, Magerquark, Banane, Unser Blaubeer-Müsli, Milch 1,5%. Almoço: Leichter Genuss Reibekäse, Milkana Schmelzkäse Cremig Leicht, Brokkoli, Milfina Milch 1,5% Fett, Goldähren Dinkel Vollkornmehl, Vollkornnudeln. Jantar: Milch 1,5%, Gut & Günstig Milchreis, Brokkoli, Leichter Genuss Reibekäse, Vollkornnudeln, Goldähren Dinkel Vollkornmehl. Lanches/Outros: Milch 1,5%, Real Quality Popcorn Süß, Schokolade. mais...
|
|
3104 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 18 minutos, Descansar - 15 horas e 42 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de buddhamama
|