Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2017
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149,0 kg
Perdidos até agora: 63,3 kg.
Ainda faltam: 58,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2691 kcal
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Gord: 120,49g | Prot: 109,47g | Carbs: 199,19g.
Café da Manhã: Bar-S Foods Thick Sliced Bologna, Egg, Tomatoes, Tootsie Roll Tootsie Roll (Midgees), Hamburger or Hotdog Rolls, Mayonnaise, Chicken Breast, Mayonnaise, Hamburger or Hotdog Rolls. Almoço: Bar-S Foods Hot Dog Franks, Whiskey, Great Value Hamburger Buns. Jantar: Great Value Enriched Hamburger Buns, Tomatoes, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Mayonnaise, Potato Salad with Egg. Lanches/Outros: Peanut Butter, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh). mais...
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4231 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 10 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 5 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de rambler747
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