Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2017
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145,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 55,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1960 kcal
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Gord: 60,33g | Prot: 90,02g | Carbs: 288,39g.
Café da Manhã: Bananas, Martin's 100% Whole Wheat Potato Bread, Shoprite Large Eggs, Twinings English Breakfast Tea, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Campbell's Low Sodium Tomato Juice. Almoço: Wish-Bone Light Thousand Island Salad Dressing, Celery, Grape Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce, Red Sweet Pepper, Olivia's Organics Spring Mix Salad, Cucumber (Peeled). Jantar: Fiber One Oatmeal Raisin Cookie, Uncle Ben's Ready Rice - Natural Whole Grain Brown, ShopRite Boneless Pork Loin Center Cut Chops Thin, Shoprite Sliced Beets, Princella Cut Sweet Potatoes. Lanches/Outros: Blueberries, Stella D'oro Breakfast Treats Original, Blackberries, Driscoll's Raspberries, Strawberries, Pineapple, Muscle Milk Non Dairy Vanilla Creme Protein Shake, Emerald Cocoa Roast Almonds, America's Choice California Navel Oranges. mais...
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3715 kcal
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Exercício:
Treadmill Walk @ 2.4mph - 35 minutos, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas e 25 minutos. mais...
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Perdendo 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Beachtime0734
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