Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2017
|
70,4 kg
Perdidos até agora: 21,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3824 kcal
|
Gord: 131,42g | Prot: 189,29g | Carbs: 403,12g.
Café da Manhã: Owocowa Rapsodia Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Pudliszki Ketchup Pikantny, Majonez, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Piekarnia Familijna Chleb Żytni bez Drożdży, Mlekovita Ser Favita Tłusty, Delikate Twaróg Półtłusty, Zwykłe Naleśniki. Almoço: Biedronka Serek Wiejski Delikate, Arroza Wafle Ryżowe Wieloziarniste, Szczytno Płatki Błyskawiczne Orkiszowe, Mlekovita Mleko 3,2%, Biedronka Twaróg Półtłusty Delikate. Jantar: Milka Biała Czekolada, Pączek z Dżemem, Ryneczek Lidla Kapusta Kiszona, Biedronka Sok Pomidorowy, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Kupiec Kasza Gryczana Prażona. Lanches/Outros: Biedronka Graciella Truskawkowa, Lays Lays Max Paprykowe, Pizza z Serem i Warzywami na Cienkim Cieście, Pastani Makaron Gigli Pełnoziarnisty, Ser Gouda, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Mleczna Dolina Śmietana 18%, OstroVit WPC 80, Banan, Piwo Jasne. mais...
|
Ganhando 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mariovsv
|