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Gewicht etwas hoch, dafür Gürtel wieder ein Loch enger. Und die 40er Jeans passen auch wieder ohne dass ich Atemnot bekomme.
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86,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1431 kcal
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Gord: 55,25g | Prot: 115,52g | Carbs: 115,47g.
Café da Manhã: Mangos, Dennree Magerquark, Buchweizen, Alnatura Haferflocken, Alnatura Hirseflocken, Alnatura Dinkelflocken Feinblatt. Almoço: Äpfel, Pur YA! Vegan Protein, MinusL Frischkäse, Alnatura Rohrohrzucker, Ei, Dennree Magerquark. Jantar: Meine Metzgerei Blutwurst. Lanches/Outros: Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee, Gekochtes Ei. mais...
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2945 kcal
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Exercício:
Andebol (Handebol) - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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 Comentários
24 fev 17 por membro: marcothebrain
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WOW! Muss das ein Super Gefühl sein!
Gr. 40 hatte ich zuletzt als Teenie an
24 fev 17 por membro: Multigirl80
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Das mit der Hose ist doch ein klasse Geschenk zum Wochenende! *freu*
24 fev 17 por membro: Wolfselfe
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Wahnsinn! Richtig gut, Roli! 👍
24 fev 17 por membro: Viviace
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Super und genauso fühlst Du Dich wahrscheinlich auch!😊
24 fev 17 por membro: Hantel76
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Da kann die Waage anzeigen was sie will!!! SUPER!!! :)
24 fev 17 por membro: Schalkerin1904
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Das ist doch super cool! 👍🏻
24 fev 17 por membro: Birgit ☀️
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Histórico de Peso de rolikahn
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