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F:19,7%/W:53,5%/M:39,0%
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83,1 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1655 kcal
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Gord: 62,56g | Prot: 81,91g | Carbs: 194,35g.
Almoço: Linessa Streichzwerge Geflügel, Milbona Toast Light Schmelzkäse, Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g). Jantar: Ehrmann Grand Dessert Grieß, Ei, Oceansea Lachsforelle, Aldi Mozzarella Mini Leicht, Spitzpaprika, Edeka Kopfsalatherzen, Champignons, Eisbergsalat. Lanches/Outros: Sondey Haferkekse, Spitzpaprika, Cocktailtomaten, Karotten. mais...
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Ganhando 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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