Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2017
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71,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 12,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2106 kcal
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Gord: 107,33g | Prot: 79,86g | Carbs: 188,12g.
Café da Manhã: Gurke (mit Schale), Milbona Gouda Mittelalt, Purland Frisches Mett, Butter, Gut & Günstig Roggen Brötchen, Weizenbrötchen, Weintrauben, Landliebe Rahm Joghurt Mild 10% Fett. Jantar: Heinz Tomato Ketchup, Gut Ponholz Hähnchenschenkel mit Rückenstück. Lanches/Outros: Storck Riesen Karamell, After Eight Mint Chocolate Thins, Berliner, Ja! Delikatess Geflügel Fleischwurst, Likör, Krombacher Radler, MAOAM Joy-Mixx, Kaffee, Gutes Land Kaffee Sahne 10%, Südzucker Rohrzucker Sticks. mais...
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2627 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 4 horas, Limpeza - 3 horas, Elíptico - 30 minutos, Descansar - 10 horas, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de emcewe
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