Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2007
|
90,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 24,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
683 kcal
|
Gord: 10,61g | Prot: 21,46g | Carbs: 130,24g.
Café da Manhã: frozen cherries, Oatmeal, dry 1/2 cup, Milk (whole milk), coffee. Almoço: ciabatta, serving, roasted root vegetable, serving, fruit . mais...
|
|
2489 kcal
|
Exercício:
Weight training easy to mod - 50 minutos, Máquina de Exercício (Moderado) - 10 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 4,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hatwoman
|