Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2017
|
43 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1754 kcal
|
Gord: 95,95g | Prot: 44,71g | Carbs: 182,30g.
Café da Manhã: ВкусВилл Сыр Тильзитер, ВкусВилл Овощные Хлебцы "Секрет Клеопатры", Зеленый Чай, Авокадо, Кедровый Бор Мед Натуральный, Вода. Almoço: Кофе, Избенка Медовик, Азбука Вкуса Штрудель Яблочный. Jantar: Избенка Сырок Творожный Глазированный, Молочная Культура Кефир 4%. Lanches/Outros: Победа Птица Счастья, Красный Октябрь Красный Мак, Ударница Мармеладки в Шоколаде Шарм, Академия-Т Champions High Protein Bar, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Рот Фронт Конфеты Маска, Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Лесной Орех, Акконд Птица Дивная. mais...
|
|
1427 kcal
|
Exercício:
Limpeza - 1 hora, Fazer Compras - 5 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 9 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IrinaSB
|