Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2017
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68 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1525 kcal
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Gord: 45,55g | Prot: 61,28g | Carbs: 220,69g.
Café da Manhã: Meßmer Grüner Tee, Kölln Haferflocken (40g), Äpfel, Zimt, Kaffee (Instant-Pulver). Almoço: Seeberger Cranberries, Clarky's Feinste Nusskern Mischung, Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett, Banane. Jantar: Weizenbrötchen, Aldi Tortilla Wraps, Fajita mit Hühnerfleisch und Gemüse. mais...
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Ganhando 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Askim2017
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