Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2017
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61,1 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2068 kcal
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Gord: 101,35g | Prot: 116,39g | Carbs: 158,83g.
Almoço: Перекресток Панини с Семгой, Глобус Курица по Французски, Окей Картофель по Деревенски. Jantar: Сыр Пармезан (Твердый), Первая Свежесть Крылья Куриные, Рис Вареный, Гармония Сметана 20%, ТМ "Казан" Пельмени Халяль Премиум. Lanches/Outros: Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер". mais...
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2075 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 55 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 59 minutos, Descansar - 13 horas e 6 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alisawas
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