Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2017
|
58 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1870 kcal
|
Gord: 56,22g | Prot: 92,79g | Carbs: 250,19g.
Café da Manhã: Recondo Pan Tostado Integral, Pechuga de Pavo. Almoço: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Recondo Pan Tostado Integral, Bonarea Crema de Calabacín con Queso, Recondo Pan Tostado Integral, Hacendado Atún Claro al Natural, Naranjas. Jantar: Hacendado Helado de Stracciatella, Telepizza Pizza Barbacoa (Mediana). Lanches/Outros: Manzanas Fuji, Pechuga de Pavo, Pan Blanco. mais...
|
|
1656 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Repigo
|